Creatin Monohydrat 300g

Art.Nr.:: L. creatin300
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Beschreibung

Erreiche deine Fitnessziele mit unserem erstklassigen, besonders reinen Creatin! Perfekt für alle Bodybuilding-Enthusiasten, bietet unser Creatin die ideale Unterstützung für deine Muskelaufbau- und Kraftsteigerungsziele.

Was unser Creatin auszeichnet, ist seine außergewöhnliche Reinheit und die überlegene Löslichkeit. Dank der ultrafeinen Mikronisierung löst sich unser Creatin mühelos in Wasser oder deinem Lieblingsproteinshake auf, ohne Klumpen zu bilden. Dies garantiert eine schnelle und effektive Aufnahme in deinen Körper, damit du das Beste aus deinem Training herausholen kannst.

Unser Creatin ist speziell für ambitionierte Sportler entwickelt, die keine Kompromisse bei ihrer Ernährung und Supplementation eingehen möchten. Steigere deine Leistungsfähigkeit, verbessere deine Regeneration und werde die beste Version deiner selbst – mit dem hochwertigen Creatin aus unserem Online-Shop.

Warum unser Creatin?

Für ambitionierte Fitness- und Bodybuilding-Ziele: Unterstützt Muskelaufbau und Kraftleistung.
Ultra-rein und effektiv: Höchste Reinheit garantiert optimale Ergebnisse.
Perfekt löslich: Dank mikronisierter Form kombiniert unser Creatin sich problemlos mit Flüssigkeiten ohne Rückstände.

Vertraue den Experten und setze auf unser erstklassiges Creatin für deine Fitnessreise. Hol dir die stabile Power, die du brauchst, um deine Ziele zu erreichen!

Wie funktioniert Creatin?

Creatin wird im Körper für die ATP-Resynthese verwendet. Vereinfacht gesagt ist dies hilfreich für die Energiebereitstellung. Durch Creatin wird dem Körper somit eine Energiequelle bereitgestellt, auf die er bei kurzen Belastungszeiten zurückgreifen kann. Somit steigert eine Supplementation mit Creatin die Maximalkraft. Im Umkehrschluss bedeutet mehr Muskelkraft auch mehr Rekrutierung von Muskelfasern. Und umso mehr Muskelfasern rekrutiert werden, umso mehr Muskeln werden aufgebaut. Dies ist eine vereinfachte und verständliche Darstellung, welche klar macht, wieso gerade Creatin als eines der besten und Preis-Leistungs-stärksten Supplements gilt.

Außerdem: Creatin gilt als eines der am besten untersuchtesten Supplements, womit die Wirksamkeit in unzähligen Studien bestätigt worden ist.

Nährwertangaben

Zutaten:
Creatin-Monohydrat
Bei Creatin handelt es sich um ein synthetisches Produkt, welches frei von tierischen Inhaltsstoffen ist.

Nährwertangaben pro 100g:
Brennwert (Energie) / kJ (kcal) = 0
Eiweiß = 0
Kohlenhydrate = 0
Fett = 0
Creatin = 100g

Verzehrvorschlag:
Ideal 5 Gramm Pulver in 200-300ml Wasser auflösen
1) 15-30 Minuten vor dem Training
2) bei Bedarf zusätzlich auch morgens

Kundenrezensionen (43)

Tobias Isler, 02.03.2025

Ich hatte etwas bedenken wie gut ich das Creatin runter bekomme, da ich bislang verschiedene ausprobiert hatte und mein letztes Creatin das von Kevin Levrone mit Geschmack war. Das ohne Geschmack war mir damals zuwider, darum war ich sehr skeptisch was das Creatin von Rühl24 anbelangt. Muss aber sagen dass man das Creatin auch ohne zu mischen ganz einfach runter bekommt. Bisschen Wasser zum runter kippen und gefühlt nicht einmal 10 Sekunden im Mund behalten und das ganze ist aufgelöst, schlucken, fertig. Der Geschmack ist weitestgehend neutral und nicht so Sandig wie die, die ich bislang kannte. Werds mir auf jeden Fall wieder holen. :) Levrone mit Geschmack war. Das ohne Geschmack war mir damals zuwider, darum war ich sehr skeptisch was das Creatin von Rühl24 anbelangt. Muss aber sagen dass man das Creatin auch ohne zu mischen ganz einfach runter bekommt. Bisschen Wasser zum runter kippen und gefühlt nicht einmal 10 Sekunden im Mund behalten und das ganze ist aufgelöst, schlucken, fertig. Der Geschmack ist weitestgehend neutral und nicht so Sandig wie die, die ich bislang kannte. Werds mir auf jeden Fall wieder holen. :)
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Elias Kuqi, 15.02.2025

Das beste Creatin überhaupt, super gute konsistenz Top Preisleistung
Natale Palazzo, 21.01.2025

Creatin in seiner reinsten und besten Form. Löst sich perfekt in Wasser auf und bleibt auch nach längerer Zeit noch im Wasser gelöst. Geschmacklich minimal salzig auch perfekt zum beimischen in z.b. Apfelschorle, besser gehts nicht, Auch hier ein Lob an Markus und Team! minimal salzig auch perfekt zum beimischen in z.b. Apfelschorle, besser gehts nicht, Auch hier ein Lob an Markus und Team!
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Domenico Hlawitschka, 04.01.2025

Super Creatin auch super Löslichkeit kann nichts dazu sagen bevor ich zum Markus un sein Team gewechselt bin habe ich bei esn bestellt aber das war nie so wie seine Produkte sie einfach nur Super schmecken Super der Preis Is der Knaller das muss man nichts sagen Macht weiter so Liebes Rühl Team nie so wie seine Produkte sie einfach nur Super schmecken Super der Preis Is der Knaller das muss man nichts sagen Macht weiter so Liebes Rühl Team
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Benjamin Klaus, 14.11.2024

Junge Junge hab es jetzt schon öfter bestellt geschmacklich immer völlig ok gewesen. Die aktuelle Ladung erweckt jedoch starke Gedanken an ne alte Ledersole.....was'n da los??

Ansonsten trotzdem top und mit Saft oder Limo schmeckt man's auch nicht bloß der priorisierte Dryscoop fällt etwas schwerer Ledersole.....was'n da los??

Ansonsten trotzdem top und mit Saft oder Limo schmeckt man's auch nicht bloß der priorisierte Dryscoop fällt etwas schwerer
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Christian Penth, 10.09.2024

In Wasser sehr gut löslich, geschmacklich natürlich nichts anderes zu erwarten. Preis mal wieder mehr als zufriedenstellend. Immer wieder gerne.
Sören Elske, 12.07.2024

Sehr fein pulverisiert löst sich selbst in einem Glas Wasser ohne große Arbeit auf , Produkt kein Schnickschnack, Verpackung kein Schnickschnack. Geil
Pascal Perling, 04.06.2024

Hab schon viele probiert und finde das anbesten. Danke das es dich gibt MARKUS RÜHL!!! Rühls Bestes :)
Johannes Scherl, 19.05.2024

So wie ein reines Creatin sein soll. Preis-Leistung top!
Antonio De Simone, 17.04.2024

Qualität top, leider ein Stern Abzug da die Packung nur halb voll war - die Menge hat natürlich gepasst - aber macht die Verpackung doch wenigstens voll, auch wenn’s dann teurer wird. Oder die Packung einfach kleiner. ___ Anm. von Rühl24: Danke für die positive Rezension. Die Verpackungsgröße variiert gelegentlich je nach Verfügbarkeit unserer Verpackungsgrößen. I.d.R. nutzen wir kleinere Verpackungen. voll, auch wenn’s dann teurer wird. Oder die Packung einfach kleiner. ___ Anm. von Rühl24: Danke für die positive Rezension. Die Verpackungsgröße variiert gelegentlich je nach Verfügbarkeit unserer Verpackungsgrößen. I.d.R. nutzen wir kleinere Verpackungen.
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Marcel Brinkmann, 04.04.2024

Ich hau mir immer eine Ladung mit dem beigelegten "Löffel" rein und spüle das dann mit einen Eimer Wasser runter . Ich vertrage das Creatin sehr gut und es ist sehr fein . Stabil und es ist sehr fein . Stabil
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Frank Spange, 26.03.2024

Stabiles Kreatin ohne Schnickschnack ???????? Preislich absolut fair, und superschnelle Lieferung. Weiter so!
Christian Jacob, 29.02.2024

Ist das erste Mal Creatin für mich, also vielleicht zu hohe Ansprüche an das "perfekt löslich". Ich mische immer 5g mit 500ml Wasser, schüttel es, lasse es 5 min stehen, und dann immer noch 1-3 mal schütteln/rühren und stehen lassen. rnEs ist immer ein deutlicher Bodensatz körniges Creatin sichtbar. Für die letzten Schlücke muss man nochmal 'den Tornado' machen und ggf. ein bisschen Wasser ins Gefäß nachfüllen um alles zu bekommen. Würde schätzen, dass ca. 15% am Boden zurück bleibt.rnGeschmacklich und vom Geruch absolut neutral, Verträglichkeit bei der geringen Menge gut.rnAlso mit der richtigen Erwartungshaltung zur Löslichkeit absolut zu empfehlen! _________ Anmerkung von Rühl24: Lieber Christian, das Creatin darf nicht "5 Minuten stehen", nachdem es in Wasser eingerührt wurde. Es ist sofort löslich, aber irgendwann setzt sich wieder eine kleine Menge ab, wenn es zulange steht. Das liegt in der Natur der Sache. Creatin rührt man und trinkt es sofort. Dann ist es immer perfekt aufgelöst. Gerne helfen wir hier mit Informationen. lasse es 5 min stehen, und dann immer noch 1-3 mal schütteln/rühren und stehen lassen. rnEs ist immer ein deutlicher Bodensatz körniges Creatin sichtbar. Für die letzten Schlücke muss man nochmal 'den Tornado' machen und ggf. ein bisschen Wasser ins Gefäß nachfüllen um alles zu bekommen. Würde schätzen, dass ca. 15% am Boden zurück bleibt.rnGeschmacklich und vom Geruch absolut neutral, Verträglichkeit bei der geringen Menge gut.rnAlso mit der richtigen Erwartungshaltung zur Löslichkeit absolut zu empfehlen! _________ Anmerkung von Rühl24: Lieber Christian, das Creatin darf nicht "5 Minuten stehen", nachdem es in Wasser eingerührt wurde. Es ist sofort löslich, aber irgendwann setzt sich wieder eine kleine Menge ab, wenn es zulange steht. Das liegt in der Natur der Sache. Creatin rührt man und trinkt es sofort. Dann ist es immer perfekt aufgelöst. Gerne helfen wir hier mit Informationen.
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Patrick Schiefer, 29.02.2024

Auch beim Creatin bin ich von ESN zum Rühl gewechselt. Wirkung, Verträglichkeit und Preis sind spitze, weiter so!
Dennis Haase, 01.10.2023

Eine schnelle Lieferung, perfekte Löslichkeit und null Eigengeschmack - das Dedarfs!
Daniel Stein, 21.09.2023

Sehr gute Löslichkeit und Qualität des Produkts. Der Kundenservice ist ebenfalls ausgezeichnet. Sehr zu empfehlen !
Josef Kurz, 12.09.2023

top lößlichkeit geht runter wie nix hatte schon mehrere hersteller ausprobiert gefühlt die hälfte des creatin blieb immer im glas zurück
Ricardo Ott, 25.07.2023

Das Creatine ist sehr fein und löst sich auch perfekt auf besser wie jedes andere ! Kaufempfehlung !!
Moritz Schumacher, 02.06.2023

Sehr feines Creatin. Löst sich gut auf in Wasser und Saft.
Markus Hoi, 12.05.2023

Leider nicht wirklich so perfekt löslich, da bleibt immer eine mehr oder weniger dicke Schicht am Glasboden liegen.
Marco Lief, 19.03.2023

Alles top bei den ersten Bestellungen 2022/anfang 23 immer Puderzucker fein. Jedoch bei der letzten Bestellung Mitte März ist das Creatin sehr körnig und löst sich nicht mehr so gut auf wie gewohnt. Leider immer nun nach dem trinken die Creatin körnung im Mund sowie im Glas hängen.. Hatte direkt 2 geordert weil die quali bis jetzt top war. Aber leider diesmal Enttäuscht hoffe nächste mal wird wieder besser. körnig und löst sich nicht mehr so gut auf wie gewohnt. Leider immer nun nach dem trinken die Creatin körnung im Mund sowie im Glas hängen.. Hatte direkt 2 geordert weil die quali bis jetzt top war. Aber leider diesmal Enttäuscht hoffe nächste mal wird wieder besser.
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Dennis Weingärtner, 02.03.2023

Bei Creatin gibt es eigentlich nicht viel zu sagen. Dennoch lassen sich bei diesem Produkt immernoch einige Vorteile gegenüber anderen Kreatinprodukten herausheben, die schlechter abschneiden. Dieses Creatin löst sich gefühlt so gut auf, wie es nur möglich ist. Man schluckt keine gefühlten Rasierklingen und hat hinterher den Knusper auf den Zähnen. Eigengeschmack ist nicht vorhanden. Ich hasse Creatin, zumindest den Prozess der Einnahme, allerdings macht dieses Produkt jene so erträglich wie möglich. Klare Empfehlung, muss schliesslich wirken. Kreatinprodukten herausheben, die schlechter abschneiden. Dieses Creatin löst sich gefühlt so gut auf, wie es nur möglich ist. Man schluckt keine gefühlten Rasierklingen und hat hinterher den Knusper auf den Zähnen. Eigengeschmack ist nicht vorhanden. Ich hasse Creatin, zumindest den Prozess der Einnahme, allerdings macht dieses Produkt jene so erträglich wie möglich. Klare Empfehlung, muss schliesslich wirken.
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Matthias Clement, 28.01.2023

Löst sich auf wie von Zauberhand. Stabilste Qualität . Mehr Creatin geht nicht .
Mehmet ali Cankur 13740, 26.01.2023

Habe es in einem Glas Wasser getrunken und muss sagen es hat 0 Eigengeschmack. Brudal
Mehmet ali Cankur 13740, 26.01.2023

Habe es in einem Glas Wasser getrunken und muss sagen es hat 0 Eigengeschmack. Brudal
Jens Gerdes, 11.01.2023

Wascht euch nach der Einnahme besser die Hände ansonsten denken die in eurem Gym ihr habt gekokst. Super fein der Stoff absolut stabil. Als kleinen Scherz einfach mal unter die Nase reiben beim Sport. ;) Scherz einfach mal unter die Nase reiben beim Sport. ;)
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Markus Weinhold, 29.12.2022

Das beste Creatin auf dem Markt. Sehr fein und schmeckt sehr neutral . Klasse Produkt und ein sehr fairer Preis .
Markus Herbst, 22.12.2022

Absolut das Beste das ich je hatte, löst sich super in Saft. Sehr feine Körnung (Wenn man da noch von Körnung sprechen kann). Super Verpackung
Alexander Sdralek, 20.12.2022

Super Konsistenz fand ich komisch im Gegensatz zu anderen die ich bis jetzt hatte aber positiv Löslichkeit Super Geschmack neutral wie es da auch seht seht
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Marcel Ullrich, 09.12.2022

Habe schon einige Creas probiert aber keines war so gut löslich wie das. Es ist von der Konsistenz mit Mehl vergleichbar (bei der Konkurrenz ja immer eher wie zucker). Absolut neutral im geschmack. Ich hau mir meistens die Portion einfach so rein und trink kurz was nach auch das klappt hier so gut wie bei keinem anderen. Löst sich sofort auf und runter damit eher wie zucker). Absolut neutral im geschmack. Ich hau mir meistens die Portion einfach so rein und trink kurz was nach auch das klappt hier so gut wie bei keinem anderen. Löst sich sofort auf und runter damit
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Niklas Makowsky, 23.11.2022

Sehr feines Kreatin. Schöne Verpackung. Immer Scoop dabei, Perfekt!
Christoph Schneider, 23.11.2022

Sehr feines Creatin, bestelle auf jeden Fall nochmal!
Wolfgang Hasenedl, 20.11.2022

Super Ware mega fein und mega gut löslich Top ...Das Beste Crea was ich je hatte.
Mario Hagerer, 09.11.2022

Sehr gute Qualität das Rühl24 hier beim Creatin anbietet. Ganz fein und geschmacklich neutral .
Kevin Rüger, 27.10.2022

Das feinste Creatin auf dem Markt! Das Zeug ist einfach Feinstaub und kein Pulver selbst nach Stunden hab ich in meinem Shaker kaum bis garkein Bodensatz Bodensatz
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Christian Gröninger, 25.10.2022

Das Pulver löst sich gut auf Geschmack ist Neutral. Zur Einnahme würde ich sagen jeden Tag bis zum Lebensende. Hilft mir persönlich gegen meine extrem dünnen Beine und ich sehe nicht mehr aus wie so ein Durchsichtiger. extrem dünnen Beine und ich sehe nicht mehr aus wie so ein Durchsichtiger.
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Max Sauer, 24.10.2022

Misch ich gern zum EAA (da ohne Geschmack) kurz vorm Training. Und spüre wie in vielen Studien bewiesen einen Kraftzuwachs und spätere Ermüdung (bei regelmäßiger Einnahme) und löst sich wie wie alle Produkte von Hr Rühl stabil im Wasser auf ;) gudes zeuch regelmäßiger Einnahme) und löst sich wie wie alle Produkte von Hr Rühl stabil im Wasser auf ;) gudes zeuch
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Robin Bamberger, 15.10.2022

Die Löslichkeit und der Preis sind gut. Allerdings hat das Creatin einen leichten Beigeschmack und muffigen Geruch, den ich von keinem anderen Produkt kenne. Ich habe also Bedenken was die Reinheit des Produktes angeht. Produkt kenne. Ich habe also Bedenken was die Reinheit des Produktes angeht.
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Tom Engelmann, 04.10.2022

Bestes Creatin welches ich je hatte. Sehr feine Konsistenz und dadurch auch super gut löslich. Mir kommt kein anderes mehr ins Haus!
Roman Schmid, 27.08.2022

Sehr zu empfehlen, eines der besten und zugleich wichtigsten Supplements im Bereich Fitness. Nur zu empfehlen.
Steven Gabriel, 21.08.2022

Löslichkeit perfekt, hatte davor immer Kreatin welches kleine Klumpen hinterlässt. Das von Rühl löst sich wie gewohnt perfekt auf. Schütte es ohnehin meistens einfach so in den Mund und spüle es dann mit einem Schluck Wasser runter, dabei finde ich hat es einen leicht zitronigen Nachgeschmack, aber nicht unangenehm. Brudal alder. Wirkt auch wie es soll, ist halt stinknormales Kreatin und kein Vitamin-T! meistens einfach so in den Mund und spüle es dann mit einem Schluck Wasser runter, dabei finde ich hat es einen leicht zitronigen Nachgeschmack, aber nicht unangenehm. Brudal alder. Wirkt auch wie es soll, ist halt stinknormales Kreatin und kein Vitamin-T!
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Pascal Holstein, 14.07.2022

Muss nicht schmecken, muss wirken, und das tut es.
Marco Treinies, 10.07.2021

Top Produkte. Super Löslichkeit. Nur zu empfehlen. Bin echt zufrieden.